Last van zere ogen? Profiteer van de voordelen van een bril tegen blauw licht!

Heb jij een kantoorbaan en zit je dagelijks je kantooruren te vullen achter een beeldscherm op een bureaustoel? Wellicht ben je mentaal moe als je thuiskomt en vind je het heerlijk om dan op de bank te ploffen met een kop thee en, zonder na te hoeven denken, te genieten van je favoriete serie op Netflix. Tussendoor houd je je sociale media bij en scroll je graag door de tijdlijn van Instagram om de foto’s van je vrienden te bekijken. Zonder dat je het doorhebt besteed jij de meeste uren van de dag door naar je beeldscherm te kijken. Dit kan zeer schadelijk zijn voor je ogen, omdat je urenlang naar blauw licht aan het kijken bent. Jij kunt je hier zelf tegen beschermen met een bril tegen blauw licht. Wat is er dan zo slecht aan blauw licht?

Dit doet blauw licht met je ogen

Wanneer je veel uren naar blauw licht kijkt, heeft dit voor jou gevolgen. Deze gevolgen hoeven niet per definitie negatief te zijn. Indien jij de juiste hoeveelheid blauw licht tot je neemt, kan dit fungeren als een middel gedurende jouw persoonlijke strijd tegen een eventuele winterdepressie of wanneer je kampt met slapeloosheid. Echter heeft blauw licht ook een negatieve werking op je wanneer je dit licht te vaak te verduren krijgt. Dit licht (LED-licht) maakt namelijk een bepaalde stof niet aan die erg belangrijk is voor jouw nachtrust. Dit stofje heeft melatonine. Daarnaast kan je last krijgen van vermoeide en zere ogen wanneer je teveel naar blauw licht kijkt. Het dragen van een bril tegen blauw licht kan ervoor zorgen dat jij hier geen last van hebt, maar dat jij het licht van je beeldscherm beter kunt verdragen.

Bescherm je ogen met een bril tegen blauw licht

Zorg dat het blauwe licht van je beeldscherm geen negatieve werking op je heeft en draag een bril tegen blauw licht!

Linda Bibiche